2024 : Taux de satisfaction des apprenants : 19,80/20
Autohypnose
Activation de conscience
Dr Régis DUMAS
1er au 5 juillet 2024
Formation en présentiel
Programme Lundi 1er juillet de 9h à 13h - Etre dans le présent
Présentation croisée avec 3 questions : métaphore hypnose, ressource, attente
Séance d’introduction récapitulative à partir métaphores et ressources collectées
« Bulle » de sécurité
Hypnose au quotidien (Pp) : historique, indications, métaphores…
Autohypnose pour tous, dans le respect de nos différences : développer notre créativité et utiliser nos ressources extraordinaires…
Sortir de l’autohypnose négative
Activation des ressources
La respiration : utilisation avec séance adaptée
Trame d’une séance d’autohypnose
Récapitulatif : ce qu’est l’hypnose médicale, ce qu’elle n’est pas
Exercice lâcher prise
Infos
Durée de la formation : 20h
Lieu du cours : Archipel Volcan à Laschamps
Horaires : 1er au 5 juillet, de 9h à 13h
Inscription : 470€
Délai d’accès : 30 juin 2024
Hébergement : voir la liste ici
Programme Mardi 2 juillet de 9h à 13h - Ce que mon corps me dit : Ancrage
Révision 1ère session
Vérification des acquis avec participation de tout le groupe
Ancrage » ici et maintenant » espace de sécurité
Lieu sûr
Introduction à l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Séance de démonstration avec métaphore du changement
Mon identité : ce que je suis, ce que je veux, quel peut-être le chemin pour y aller
Le temps : Chronos et Kaïros avec autohypnose adaptée
Hypnose corporelle (PP)
Mise en application avec des séances adaptées : conscience du corps, respirer comme une seule cellule, stabilité entre terre et ciel
Séance Paix (corps, respiration, présence, se relier…)
Accessibilité
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.
Participants
Pas de pré-requis spécifique.
– Particuliers qui souhaitent utiliser l’autohypnose à titre personnel, et en connaître les indications et les séances les plus adaptées à eux.
– Professionnels de santé : pour leur usage personnel et/ou pour l’intégrer à leur pratique professionnelle.
Programme Mercredi 3 juillet de 9h à 13h - Activer sa conscience et lâcher
Révision 1er et 2ème jour
Exercices adaptés avec mise en pratique : activation de conscience
Exposé neurosciences : cécité attentionnelle, espace neuronal global, connectome, neurones miroir, mode par défaut…
Exercices d’apprentissage : mise en miroir, pacing, utilisation du silence
Séance : meilleur moment de sa vie
Voyage sensoriel et PAVKOG
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Ouvrir le champ des possibles. Redevenir acteur de sa vie
Lâcher (3 trésors)
Contacts
Inscriptions :
Isabelle Prévot
communication@hypnoseauvergne.fr
06 80 25 31 72
Informations pédagogiques et autres questions éventuelles :
Dr Régis Dumas
contact@hypnoseauvergne.fr
Programme Jeudi 4 juillet de 9h à 13h - Prendre soin de soi
Révision, contrôle des acquis
Apprentissage d’inductions de début de séance
Ne rien faire : séance spécifique
Travail sur la confiance avec exercice autohypnose spécifique
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Ecriture automatique
Séances adaptées aux demandes spécifiques : douleurs, fatigue, sommeil…
Programme Vendredi 5 juillet de 9h à 13h - Se protéger
Burn-out : comment le prévenir. Empathie et Compassion
Mieux savoir dire non : séance spécifique : Mudra de « non crainte »
Rencontrer ses émotions pour mieux les traverser
Régression en âge : comment s’occuper des blessures du passé
Séance autohypnose adaptée pour mieux traverser le stress
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Séance auto-compassion
Conclusion : Se réconcilier avec soi – Acteur de sa vie – Amour de soi – Autocalin
Objectifs pédagogiques
Professionnels de santé :
– Connaître les indications de l’autohypnose
– Etre capable de prescrire l’autohypnose à ses patients
– Améliorer l’adhésion thérapeutique par une meilleure implication du patient
– Tester les séances pour mieux les intégrer à sa pratique
– Expérimenter l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
– Connaître les indications spécifiques de la thérapie HMA
– Pratiquer l’autoyhypnose à titre personnel.
Particuliers :
– Connaître les indications de l’autohypnose
– Etre apte à pratiquer une séance
– Repérer les séances d’autohypnose les plus adaptées à soi
– Avoir intégré l’utilité d’une pratique régulière
– Devenir expert et acteur de sa santé
Evaluation pédagogique
– Exercices pratiques, mise en situation, pré-test et post-test
– Au début 2ème et 3ème session : évaluation des acquis en fonction de la pratique déjà effectuée dans des mises en situation
– Recenser la mise en application et prise en compte des difficultés
– Révision en début de chaque session des éléments essentiels déjà abordés
– Etablir une fiche de suivi avant la supervision avec grille d’observation
– Supervisions organisées à distance de la formation pour revoir la pratique
2024 : Taux de satisfaction des apprenants : 19,80/20
L’enquête de satisfaction est basée sur 5 indicateurs (5 apprenants) :
- Organisation administrative et logistique : 19,80/20
- Pédagogie du formateur : 20/20
- Expertise du formateur : 20/20
- Supports pédagogiques : 19,60/20
- Atteinte des objectifs : 19,60/20
Témoignages de stagiaires
